He aha te wa e pai ai te whakamahi miihini Aromatherapy?
He hua tenei ka taea te whakapai ake i te taiao.Miihini AromatherapyKa taea e ia te taapiri i nga hinu tino nui, kia noho humarie nga tangata, engari ka taea hoki te awhina i te moe.
*Whakamahia i mua i te moe: i te mutunga o te ra mahi.Kei te pirangi te tangata ki te whakangawari i te tinana me te hinengaro, na roto i te taputapu whakakaha katote kino i puta mai ai te pakaru o te kakara kia pai ai to noho humarie.I te po ka tūtohuhia te parakihe ki te whakamahi i etahi atu hinu whakahirahira: lavender, karaka reka me etahi atu.
*I te wa e mahi korikori ana i te kainga: i te kainga ki te mahi yoga, totoro ranei me etahi atu mahi ngawari.Ka haere tahi me te kakara o te whakakaha katote kino ki te rongo i te waahi taonga me te hinengaro kua purea.
* Ka taea hoki e koe te purei whakaaroaro.Mo tenei wa ka tūtohuhia kia whakamahia etahi: te harikoa koa, te hita me etahi atu hinu nui.
*Te hau ma: i te powhiri manuhiri ki te toro, ki te horoi ranei i te ruuma.Na ka taea hoki e koe te whakamahi i te whakakaha kakara katote kino, te kakara o te hau.Na ka ki tonu te ruma katoa i te hau hou, ka taea e te hau horoi te whiriwhiri: rēmana, Yugali me etahi atu hinu nui, engari he antiviral.
*Wā tari: ka pā te manawataki o te tari ki te wairua o te tangata, ka pau to tatou kaha.Ko te kupu e kore e taea e tatou te aro, whakaiti i to tatou pai mahi.Na ka taea e tatou te tohuaromatherapy.E kore e taea anake te awhina i a koe ki te whakapai ake i te pai o te mahi, engari ka awhina ano hoki ki te whakamarie i nga kare-a-roto, ki te whakahoki mai i te ahua hauora me te pai, ki te whakarei ake i o maatau mahi auaha me te whakahihiri.
*Me whakanui ake i a maatau hua ina tohutohuhia kia whakamahia: te rosemary, te hinu miiharo.Ka taea hoki te whakanui i to tatou mahara.
*I te wa e mate ana tetahi i te kainga: Mena he makariri, he kirikaa ranei tetahi o te whanau, koinei taku whakaaro kia otaaromatherapy(me te hinu faufaa taumata aromatherapy).Ka taea e nga hinu tino pai te whakarei ake i te aukati o te tangata, te antiviral, te whakahoromata, hei aukati i te tuku ki etahi atu.Kōwhiria mai i nga hinu tino nui penei i te rakau ti, te rau Rovessa, me te Yugali.
Wā tuku: Tihema-08-2021